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特にダイエットしよう!とか思ったわけではなくて、
なんか、体にいいらしい・・・・・と、昨晩、耳にしたもんだから、 プチ断食とかいうのをしてみました。 朝起きたら、コップに塩をヒトツマミとお水を入れて、ごくごく飲みました。 コーヒー落として、ウインナー焼いて、目玉焼きとパン焼いて・・・でも作っただけ。 私は塩水を飲みました。 匂いを嗅いでも、ご飯作っても、さほど食べたい気持ちは出てこなかったよ。 お昼になって、moeがkanaが食べないなら、souちゃんだけでいいや・・・と、 ちゃちゃっと作って食べさせて、私はなんだか寒くなってきて、 作ってあった生姜シロップをお湯で割って飲みました。 やっぱりお腹はすかなくて、結局、夕飯は白米は食べなかったけど、 キャベツの千切り、豆腐のお味噌汁、鶏の唐揚げを普通に食べました。 18時間間をあけるといいというプチ断食・・・簡単でした。 辛いかな・・・・とか、お腹がすいたらキツイかな・・・とか心配したけど、 全然!全く!きつくない!!それが驚き。 しかも、時間にすごくゆとりが出来て、作業がはかどるはかどる♪
by kana3160
| 2012-10-24 23:56
| 日記
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